Amla ist die Frucht des Indischen Stachelbeerbaums und eine der wichtigsten Pflanzen im Ayurveda. Sie ist besonders reich an Vitamin C und starken Antioxidantien. Amla wird zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung der Verdauung, für gesunde Haut und Haare sowie zur allgemeinen Verjüngung eingesetzt. Sie gilt als kühlend, entzündungshemmend und harmonisierend.